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Anschrift | Schnellerstr. 1-5, 12439 Berlin |
Telefon | 030 63905744 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/berlin-niederschoeneweide/ |
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Anschrift | Tempelhofer Weg 91-99, 12347 Berlin |
Telefon | 030 62724425 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/berlin-neukoelln/ |
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Anschrift | Am Juliusturm 21, 13599 Berlin |
Telefon | 030 35135455 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/berlin-haselhorst/ |
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Anschrift | Reichenhaller Straße 2-3, 14199 Berlin |
Telefon | 030 83223400 |
club257@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/berlin-schmargendorf/ |
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Anschrift | Cecilienplatz 8, 12619 Berlin |
Telefon | 030 57799830 |
club177@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/berlin-kaulsdorf/ |
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Anschrift | Schloßstraße 110, 12163 Berlin |
Telefon | 030 7978770 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/berlin-steglitz |
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Anschrift | Berliner Straße 67, 16540 Hohen Neuendorf |
Telefon | 01522 8134276 |
Alternativ-Nr | 03303 5985644 |
info@gym4us.de | |
Website | https://www.gym4us.de/hohen-neuendorf |
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Anschrift | Schloßstr. 33-36, 12163 Berlin |
Telefon | 030 79742850 |
Fax | 030 797428529 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/berlin-women-steglitz-im-schloss |
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Anschrift | Tangermünder Straße 129, 12627 Berlin |
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info@powerfactory-berlin.de | |
Website | https://www.powerfactory-berlin.de/ |
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Anschrift | Mittelstraße 34, 12167 Berlin |
Telefon | 030 7912884 |
Fax | 030 7932216 |
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Hier gibt es weit mehr zu entdecken als nur das Schloss Schönhausen, welches zahlreiche Touristen Jahr für Jahr anlockt. Der Ortsteil verfügt über zahlreiche historische Bauwerke, Villen und...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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