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TSG "Rot-Weiß" Fredersdorf-Vogelsdorf - Gymnastik (Turn- und Sportgemeinschaft "Rot-Weiß" Fredersdorf-Vogelsdorf)
19.52 km von Stadtrandsiedlung Malchow
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| Anschrift: | Waldstr. 5, 15370 Fredersdorf-Vogelsdorf |
| Telefon: | 033439580217 |
| E-Mail: | tsg.fredersdorf@ewetel.net |
| Anschrift: | Köpenicker Str. 9, 16356 Werneuchen |
| Telefon: | 03022773673 |
Sportverein "Blau-Weiß" Petershagen/Eggersdorf e.V - Gymnastik
21.26 km von Stadtrandsiedlung Malchow
21.26 km von Stadtrandsiedlung Malchow
| Anschrift: | Waldstr. 13, 15345 Petershagen |
| Telefon: | 03343982851 |
| Anschrift: | Steinstraße 10 d, 15831 Mahlow |
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Gymnastik: verwandte Informationen, Fragen und Antworten
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Was bewirkt Wassergymnastik?
Das besonders Rücken- und Gelenkschonende Bewegungstraining im Wasser ist für alle Menschen geeignet und fördert die Fitness im...
Was ist Aerobic?
Aerobic ist eine äußerst dynamische Form der Gymnastik und wird normalerweise auch als Fitnesstraining bezeichnet. Diese Mischung...
Was ist Gymnastik?
Als Gymnastik wird die Kunst der Leibesübungen bezeichnet. Genauer gesagt beinhaltet Gymnastik damit die Pflege und Stärkung der...
Was ist Rückengymnastik?
Rückengymnastik beinhaltet eine Mischung aus Kraftaufbau, Mobilisation und Dehnung. Nur so kommt man nach regelmäßigem...
Kann man Gymnastik als Gesundheitssport bezeichnen?
Ja, das kann man durchaus. Denn der Gesundheitssport verfolgt ähnliche gesundheitsfördernde und körperstärkende Ziele. Zum...
Alle Infos aus Stadtrandsiedlung Malchow
Die Lage zwischen dem Ortsteil Heinersdorf und der brandenburgischen Landesgrenze, sowie die Kleingartensiedlung „Märchenland“ machen den Charme der Stadtrandsiedlung Malchow aus. Erholung ist hier an...
mehrFAQ und Ratgeber Gymnastik
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Interessante Themen
Gymnastik
Im Gegensatz zu anderen (athletischen) Sportarten verfolgt die Gymnastik das Ziel, den Körper allgemein und gleichmäßig auszubilden.
Frühgeschichte der Gymnastik
Gymnastische Übungen wurden im antiken Griechenland hoch angesehen und galten als einflussreich auf die plastische Kunst der Griechen. Herakles und Hermes galten als Schutzgötter der Gymnastik.
Gymnastikarten
Im 20. Jahrhundert bildeten sich weit verbreitete Arten der Gymnastik heraus, die sowohl gesundheitlichen (z. B. Krankengymnastik) als auch eher athletischen Charakter tragen sollten. Bekannte Formen der Gymnastik sind Aerobic, Pilates und rhythmische Sportgymnastik.
Pilates
Das systematische Ganzkörpertraining dient insbesondere der Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Die Pilates-Methode geht auf Joseph Hubert Pilates zurück. Pilates basiert auf Kraftübungen, Stretching und bewusster Atmung.
Rhythmische Sportgymnastik
Die Turnsportart wird mit Musikbegleitung durchgeführt und umfasst gymnastische sowie tänzerische Elemente. In der Regel wird die rhythmische Gymnastik mit Handgeräten (Seil, Reifen, Ball, Keule und Band) ausgeübt.
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