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Anschrift | Dorfstraße 68, 16356 Ahrensfelde |
Telefon | 030 93499223 |
arnold.zoor@web.de | |
Website | http://www.wellness-services.de |
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Anschrift | Logenstraße 11A, 15907 Lübben (Spreewald) |
Telefon | 03546 182959 |
Fax | 03546 226006 |
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info@bodyfit-Luebben.de | |
Website | http://www.bodyfit-luebben.de |
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Anschrift | Siegfriedstraße 177, 10365 Berlin |
Telefon | 030 55154631 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/berlin-lichtenberg/ |
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Anschrift | Herzbergstr. 87-89, Zugang über Siegfriedstr. 65, 10365 Berlin |
Telefon | 030 55492312 |
berlinlichtenberg@activ-fitness.de | |
Website | http://www.activ-fitness-deutschland.de/berlin-lichtenberg.html |
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Anschrift | Rathausstraße 12, 10367 Berlin |
Telefon | 030 123 |
info@blnathletics.de | |
Website | https://blnathletics.com |
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Anschrift | Tempelhofer Weg 91-99, 12347 Berlin |
Telefon | 030 62724425 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/berlin-neukoelln/ |
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Anschrift | Elsenstraße 113, 12435 Berlin |
Telefon | 030 5363800 |
fitnessampark@activ-fitness.de | |
Website | https://www.activ-fitness-deutschland.de/berlin-treptow/ |
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Anschrift | Persiusstrasse 7A, 10245 Berlin |
Telefon | 030 2912911 |
info@squash2000-paramount-fitness.de | |
Website | http://www.squash2000-paramount-fitness.de |
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Anschrift | Küstriner Straße 46, 13055 Berlin |
Telefon | 030 9704164 |
Fax | 030 9704977 |
info@vitalinn-berlin.de | |
Website | http://www.fitnesscenter-vitalinn-berlin.de |
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Anschrift | Küstriner Straße 46, 13055 Berlin |
Telefon | 030 9704164 |
Fax | 030 9704977 |
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vital-inn@gmx.de | |
Website | http://www.vitalinn-berlin.de |
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Langewahl befindet sich südöstlich von Fürstenwalde zwischen der Spree und den Dubrower Bergen. Die Langewahler Kirche und die Nähe zum Scharmützelsee machen den Ort attraktiv für Besucher.
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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