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Anschrift | Prenzlauer Allee 248-251, 10405 Berlin |
Telefon | 030 41715704 |
Website | https://johnreed.fitness/clubs/berlin-prenzlauer-berg |
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Anschrift | Saarbrücker Str. 38, 10405 Berlin |
Telefon | 030 2100350 |
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Website | https://www.rsggroup.com |
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Anschrift | Saarbrücker Str. 4, 10405 Berlin |
Telefon | 030 25769628 |
Website | https://johnreed.fitness/clubs/berlin-boetzow |
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Anschrift | Persiusstrasse 7A, 10245 Berlin |
Telefon | 030 2912911 |
info@squash2000-paramount-fitness.de | |
Website | http://www.squash2000-paramount-fitness.de |
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Anschrift | Brunnenstraße 105, 13355 Berlin |
Telefon | 030 46798140 |
Website | https://johnreed.fitness/clubs/berlin-gesundbrunnen |
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Anschrift | Greifswalder Straße 8d, 10405 Berlin |
Telefon | 01575 8734608 |
info@yogahubberlin.com | |
Website | https://www.yogahubberlin.com/ |
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Anschrift | Grünauer Straße 125, 12557 Berlin |
Telefon | 0160 91094489 |
pilatesdv@web.de | |
Website | http://www.body-bounce.de |
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Anschrift | Adlergestell 299, 12489 Berlin |
Telefon | 030 67807960 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/berlin-adlershof/ |
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Anschrift | Wilhelminenhofstraße 76, 12459 Berlin |
Telefon | 030 53015121 |
info@orange-fit.de | |
Website | https://www.orange-fit.de/ |
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Anschrift | Schönhauser Allee 57, 10437 Berlin |
Telefon | 030 40576242 |
Website | https://myfuturefit.de |
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Beelitz im Landkreis Potsdam-Mittelmark ist überregional als der Mittelpunkt des größten brandenburgischen Spargelanbaugebietes bekannt. Als Mitglied der Arbeitsgemeinschaft "Städte mit historischen...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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