 | Ist Klettern gesund und für wen ist es geeignet?Achtung! Hinweise beachten: Das auf ortsdienst.de enthaltene Angebot umfasst lediglich die Auflistung von Adress- und Kontaktdaten von Institutionen wie Behörden oder sonstigen Einrichtungen sowie die an die Allgemeinheit gerichtete Zurverfügungstellung von Informationen. Es handelt sich dabei um ein Angebot eines privaten Unternehmens. ortsdienst.de ist keine Behörde und bietet deshalb auch keinerlei Service- oder sonstigen Leistungen von Behörden an. Insbesondere kann ortsdienst.de keinerlei Auskünfte zu individuellen Verwaltungsangelegenheiten oder -verfahren erteilen. Bitte wenden Sie sich mit Ihren diesbezüglichen Fragen unmittelbar an die für Ihr Anliegen zuständige Stelle bzw. Behörde. Zudem bietet ortsdienst.de keinerlei Rechtsberatung in individuellen Fällen an. Soweit auf ortsdienst.de Rechtsfragen behandelt werden, handelt es sich stets nur um eine an die Allgemeinheit gerichtete Darstellung und Erörterung, unabhängig vom jeweiligen Einzelfall. Bitte wenden Sie sich mit Ihren diesbezüglichen Fragen an einen Rechtsanwalt Ihres Vertrauens oder sonstige, für die individuelle Rechtsberatung im Einzelfall zuständigen Stellen. Für die Richtigkeit und Vollständigkeit der auf ortsdienst.de aufgeführten Informationen wird keine Haftung übernommen. Bitte beachten Sie zusätzlich unsere AGB.... weiterlesen |
Klettern ist für Jung und Alt geeignet. Klettern führt zu einer gleichmäßigen Belastung des gesamten Körpers und trägt zur gesunden Steigerung der Fitness bei. Die gesamte Muskulatur wird gestärkt und Kraft sowie Ausdauer verbessern sich. Als Anfänger sollte man in die Sicherungstechniken eingewiesen werden. Hierfür eignet sich ein Grundkurs in die Sicherungstechniken des Kletterns besonders. Dann kann es losgehen. Beim Klettern wird der gesamte Körper trainiert. Verschieden schwierige Kletterstrecken sorgen auch in der Halle für eine kontinuierliche Steigerung der Leistung und Ausdauer. Indem man die Herausforderungen der verschiedenen Kletterstrecken annimmt, werden nicht zuletzt Selbstwahrnehmung und Selbstbewusstsein gestärkt. Man kann sogar sagen, dass nicht nur sportliche Menschen beim Klettern ihre persönlichen Grenzen testen, sondern dass sich auch eher ängstliche Menschen bei diesem Sport manchmal selbst übertreffen.