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Der Gewerbeeintrag AlsterAktiv SportStudio in Duvenstedt ist auf ortsdienst.de den folgenden Branchen zugeordnet: Fitnesscenter, Gesundheit/Wellness, Freizeit & Hobby.
AlsterAktiv SportStudio
Das Sportstudio AlsterAktiv ist durch seine bevorzugte Lage im Grünen in Duvenstedt neben den Orten, Lemsahl und Ohlstedt ein besonderer Platz zum Sporttreiben. Auch die Schleswig Holsteiner aus Tangstedt, Wilstedt, Rade, Wiemerskamp oder auch Kayhude, Nahe und Henstedt, finden den Weg zu uns. In hellen, modernen lichtdurchfluteten Räumen, stehen hochwertige Geräte für ein individuelles Krafttraining sowie zwei vielfältig ausgestattete Kursräume (Studios), bereit. Trainer erstellen nach einer Eingangsabfrage mit Körperanalyse, Trainingspläne und sind in den Öffnungszeiten buchbar und ansprechbar. Auch Personaltraining wird von individuellen Mitgliedern gerne hinzugebucht. Das Kursangebot ist vielfältig und sollte von jedem in einem kostenlosen Probetraining kennengelernt werden.
Duvenstedt ist vor allem durch sein plattdeutsches Amateurtheater bekannt. Dieser Hamburger Stadtteil liegt im Norden Wandsbeks und wurde 1261 erstmals urkundlich genannt. Ein Ausflug zum Dovenstedter Brook...
Weitere Einträge zu Fitnesscenter in Duvenstedt im Branchenbuch
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Als Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Fitness: Definition
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Geschichte der Fitness
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Zivilisationskrankheiten
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
Fitnessstudio
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.