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Anschrift | Elisabethenstr. 40, 64283 Darmstadt |
Telefon | 06151 1365356 |
Website | https://www.bodyshape-fitness.de/darmstadt/ |
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Anschrift | Neckarstraße 12-16, 64283 Darmstadt |
Telefon | 06151 539350 |
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Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/darmstadt |
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Anschrift | Lindenstraße 12, 64653 Lorsch |
Telefon | 06251 7703912 |
info@prime-fitness.club | |
Website | https://www.prime-fitness.club/mitglied-werden |
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Telefon | 06151 6673750 |
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Anschrift | Pallaswiesenstraße 174, 64293 Darmstadt |
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studio@darmstadt.clever-fit.com | |
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kundenservice@mygym.de | |
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Anschrift | Darmstädter Str. 28, 68647 Biblis |
Telefon | 06245 9039970 |
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Seeheim-Jugenheim grenzt nördlich an die Stadt Pfungstadt und befindet sich im Landkreis Darmstadt-Dieburg. Zu den bekanntesten Sehenswürdigkeiten zählen das Schloss Heiligenberg, die Burg Tannenberg, die...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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