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Kultur- und Sportgemeinschaft Dalheim 1978 e.V in Wetzlar (Gesundheitssport)
Berliner Ring 83, 35576 Wetzlar
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Die KSG Dalheim 1978 e.V. bietet in 9 Abteilungen Kultur- und Sportangebote an. Die Bereiche "Gesundheitssport" werden durchgeführt von Heilpraktiker und lizenz. Übungsleiter für Gesundheitssport Dieter Neumann und Reha-Therapeutin Manuela Tempel.
Gesundheitssport Wetzlar: Informationen zu Kultur- und Sportgemeinschaft Dalheim 1978 e.V
Egal ob Adresse, Anschrift, E-Mail, Kontakt, Lage, Öffnungszeiten, Telefonnummer oder Webauftritt – hier finden Sie alles Wichtige zu Kultur- und Sportgemeinschaft Dalheim 1978 e.V in Wetzlar. Neue Kontaktdaten oder Aktualisierungswünsche von Anschrift, Telefonnummern, Öffnungszeiten von Kultur- und Sportgemeinschaft Dalheim 1978 e.V in Wetzlar können Sie uns über „Änderung melden“ jederzeit mitteilen.
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Gesundheitssport: verwandte Informationen, Fragen und Antworten
FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
Was ist Gesundheitssport?
Als Gesundheitssport werden neben dem Rehabilitationssport beispielsweise Wirbelsäulengymnastik und Herzsport bezeichnet...
Wer bietet Gesundheitssport an?
Gesundheitssportkurse werden in vielen Sportvereinen angeboten. Auskünfte über die Angebote erhält man u.a. über den jeweiligen...
Bieten Volkshochschulen Gesundheitssport an?
Auch Volkshochschulen sind bemüht, für alle interessierten Menschen individuell passende gesundheitsfördernde Angebote...
Wozu dient Wassergymnastik?
Wassergymnastik ist ein nahezu perfekter Gesundheitssport. Denn Wasser ist das ideale Element für gelenkschonende Gymnastik und ein...
Welche Sportarten zählen zum Gesundheitssport?
Zum Gesundheitssport zählen viele gesundheitsfördernde Maßnahmen. Die körperliche Belastung sollte jedoch langsam und...
Alle Infos aus Wetzlar
Wetzlar im Lahn-Dill-Kreis liegt an der Lahn und ist bekannt durch seine lange Tradition der Eisenerzgewinnung und- verhüttung. Gegliedert ist Wetzlar in Altstadt, Neustadt, Hauserberg, Büblingshausen...
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Interessante Themen
Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Medizinisches Fitnesstraining
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Herzsport
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ziele des Gesundheitssports
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Formen des Gesundheitssports
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.