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Anschrift | Marie-Curie-Straße 3, 38268 Lengede |
Telefon | 05344 920990 |
info@injoy-lengede.de | |
Website | http://www.injoy-lengede.de |
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Anschrift | Berliner Straße 214, 38226 Salzgitter |
Telefon | 05341 8624140 |
Mobil | 0176 50800703 |
info@ft-club-salzgitter.de | |
Website | https://www.cjpersonalsports.club |
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Anschrift | Am Festplatz 14, 31228 Peine |
Telefon | 05171 292920 |
tcn@physio-fit-peine.de | |
Website | http://www.tcn-peine.de |
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Anschrift | Konrad-Adenauer-Straße 99-115, 38226 Salzgitter |
Telefon | 05341 4091390 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/salzgitter/ |
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Anschrift | Kirchröder Straße 76, 30625 Hannover |
Telefon | 0511 37098861 |
club718@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/hannover-kleefeld/ |
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Anschrift | Anna-Zammert-Straße 37, 30171 Hannover |
Telefon | 0511 9573240 |
info@sportsundspa.de | |
Website | http://sportsundspa.de |
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Anschrift | Anna-Zammert-Straße 27, 30171 Hannover |
Telefon | 0511 54556088 |
hannover-sued@easyfitness.club | |
Website | https://easyfitness.club/studio/easyfitness-hannover-sued |
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Anschrift | Scheidestrasse 7, 30625 Hannover |
Telefon | 0511 54307112 |
hannover-doehren@bodystreet.de | |
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Anschrift | Hildesheimer Straße 45-47, 30169 Hannover |
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Website | https://www.mcfit.com/de/studio/hannover-suedstadt/ |
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Anschrift | Große Barlinge 21, 30171 Hannover |
Telefon | 0173 2428952 |
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Hildesheim im gleichnamigen Landkreis ist sehr bekannt als katholischer Bischofssitz und Universitätsstadt. Hildesheim besteht aus den Ortschaften Achtum-Uppen, Bavenstedt, Drispenstedt, Einum...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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