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Anschrift | Ahnepaule 7, 31162 Bad Salzdetfurth |
Telefon | 05063 331 |
Fax | 05063 331 |
uwesiebenaeuger@gmail.com | |
Website | http://www.sportstudio-muskelkater.com |
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Anschrift | Kehrwiederwall 8, 31134 Hildesheim |
Telefon | 05121 133494 |
Fax | 05121 164822 |
anmeldung@physio-am-wall.eu | |
Website | https://www.physio-am-wall.de |
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Anschrift | Bavenstedter Str. 65, EG, 31135 Hildesheim |
Telefon | 05121 6069540 |
service-ffn@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/hildesheim |
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Anschrift | Ostertor 7, 31134 Hildesheim |
Telefon | 05121 1777140 |
Mobil | 0160 8141580 |
hildesheim-ostertor@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-hildesheim-ostertor |
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Anschrift | Bergsteinweg 2, 31137 Hildesheim |
Telefon | 05121 8737555 |
hildesheim-dammtor@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-hildesheim-dammtor |
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Anschrift | Cheruskerring 50/51, 31137 Hildesheim |
Telefon | 05121 8889800 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/hildesheim/ |
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Anschrift | Konrad-Adenauer-Straße 99-115, 38226 Salzgitter |
Telefon | 05341 4091390 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/salzgitter/ |
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Anschrift | Berliner Straße 214, 38226 Salzgitter |
Telefon | 05341 8624140 |
Mobil | 0176 50800703 |
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Website | https://www.cjpersonalsports.club |
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Anschrift | Marie-Curie-Straße 3, 38268 Lengede |
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Website | http://www.injoy-lengede.de |
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Anschrift | Erzring 5, 38268 Lengede |
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Website | https://loewenfitness-lengede.de/ |
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Im Landkreis Hildesheim ist die Gemeinde Holle in Niedersachsen gelegen. Holle bietet zahlreiche historische Sehenswürdigkeiten wie Schlösser und Burgen. Darunter sind beispielsweise die Burg Wohldenberg...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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