Aktuelle Adressen, Kontakte, Öffnungszeiten und Telefonnummern von Ämtern, Behörden, Gewerben. Angebote aus Freizeit, Kultur, Tourismus, Sport, Verein uvm.!
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| Anschrift: | Helmut-Stockmeier-Straße 3, 49086 Osnabrück |
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| Anschrift: | Quakenbrücker Hof 77, 49088 Osnabrück |
| Telefon: | 054115988 |
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| Anschrift: | Bramstraße 115, 49090 Osnabrück |
| Telefon: | 054161353 |
| Anschrift: | Gretescher Weg 75, 49084 Osnabrück |
| Telefon: | 054173249 |
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| Anschrift: | Gittruper Str. 35, 48157 Münster |
| Telefon: | 0251143637 |
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| Telefon: | 0251298819 |
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| Anschrift: | Coerheide 46, 48147 Münster |
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| Anschrift: | Lotharinger Str. 17, 48147 Münster |
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Im Bundesland Niedersachsen liegt die Gemeinde Hagen, die zum Landkreis Osnabrück gehört. Besonders erholsam ist der Ort, da er von allen Seiten durch Wälder geschützt ist. Das Wahrzeichen Hagens ist die...
mehrDer Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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