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Reha- und Gesundheitssportverein Salzgitter-Bad - Gesundheitssport
17.17 km von Heiningen (Niedersachsen)
17.17 km von Heiningen (Niedersachsen)
| Anschrift: | Adolf- Kolping- Str. 28, 38259 Salzgitter |
| Telefon: | 05341186847 |
| E-Mail: | info@rgv-salzgitter-bad.de |
| Anschrift: | Gerastraße 15, 38124 Braunschweig |
| Telefon: | 05318789367 |
| Fax: | 05318789368 |
| E-Mail: | rehasport.bs@t-online.de |
| Anschrift: | Gleiwitzstr. 35, 38124 Braunschweig |
| Telefon: | 053160963 |
| E-Mail: | info@svmelverode.de |
| Anschrift: | Rote Wiese 9, 38124 Braunschweig |
| Telefon: | 05318889790 |
| Fax: | 053188897911 |
| E-Mail: | vorstand@welfen-sc.de |
| Anschrift: | Kremsweg 2, 38120 Braunschweig |
| Telefon: | 0531844870 |
| E-Mail: | webteam@scvictoria.com |
Turn- und Sportverein "Frisch-Auf" Timmerlah - Gesundheitssport
20.54 km von Heiningen (Niedersachsen)
20.54 km von Heiningen (Niedersachsen)
| Anschrift: | Kirchstr. 1, 38120 Braunschweig |
| Telefon: | 0531845780 |
| Fax: | 0531845780 |
| E-Mail: | webmaster@tsv-timmerlah.de |
| Anschrift: | Rheinring 31, 38120 Braunschweig |
| Telefon: | 0531284035 |
| Fax: | 0531284037 |
| E-Mail: | dephi@t-online.de |
Gesundheitssport: verwandte Informationen, Fragen und Antworten
FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
Wie geht Nordic Walking?
Nordic Walking bzw. Nordic Walken bietet im Gegensatz zum normalen Walken ein Ganzkörpertraining. Denn beim Nordic Walken werden...
Was kann man mit Gesundheitssport erreichen?
Durch regelmäßiges Training und viel Bewegung werden mehr Kalorien verbraucht und es kommt zur Gewichtsabnahme. Die regelmäßige...
Wie wird gejoggt?
Fast jeder kann irgendwie Laufen oder Rennen. Richtiges Joggen hingegen sollte man erlernen um ein angenehmes Körpertraining zu...
Was ist Gesundheitssport?
Als Gesundheitssport werden neben dem Rehabilitationssport beispielsweise Wirbelsäulengymnastik und Herzsport bezeichnet...
Welche Sportarten zählen zum Gesundheitssport?
Zum Gesundheitssport zählen viele gesundheitsfördernde Maßnahmen. Die körperliche Belastung sollte jedoch langsam und...
Alle Infos aus Heiningen (Niedersachsen)
Im südwestlichen Teil des Landkreis Wolfenbüttel liegt die Gemeinde Heiningen. Das überregional bekannte Wahrzeichen ist die romanische Klosterkirche St. Peter und Paul.
mehrFAQ und Ratgeber Gesundheitssport
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Interessante Themen
Gesundheitssport
Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Medizinisches Fitnesstraining
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Herzsport
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ziele des Gesundheitssports
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Formen des Gesundheitssports
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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