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Gesundheitssport Sehlde

Info zu Gesundheitssport: Öffnungszeiten, Adresse, Telefonnummer, eMail, Karte, Website, Kontakt

Adresse melden

Anschrift:Adolf- Kolping- Str. 28, 38259 Salzgitter
Telefon:05341186847
E-Mail:info@rgv-salzgitter-bad.de
Anschrift:St. Margaretenweg 1, 31157 Hildesheim
Telefon:05121408221
E-Mail:rekoachtum@t-online.de
Anschrift:Röwergasse 4, 31135 Hildesheim
Telefon:05121511334
Anschrift:Danziger Str. 24, 38239 Salzgitter
Telefon:05341268186
Fax:05341268544
Anschrift:Osteranger 29, 31135 Hildesheim
Telefon:05121888512
Anschrift:Alfelderstraße 84, 31139 Hildesheim
Telefon:0512125620
Anschrift:Robert-Bosch-Straße 151, 31139 Hildesheim
Anschrift:Leiferder Weg 5a, 38122 Braunschweig
Telefon:0531601019
Fax:0531601019
E-Mail:mail@wbeddies.de
Anschrift:Kirchstr. 1, 38120 Braunschweig
Telefon:0531845780
Fax:0531845780
E-Mail:webmaster@tsv-timmerlah.de
Anschrift:Leipziger Str. 201, 38124 Braunschweig
Telefon:0531612549
Fax:0531612549
E-Mail:info@sv-stoeckheim.de
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FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
FAQ
 

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zu den FAQ
Gesundheitssport

Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.

Medizinisches Fitnesstraining

Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.

Herzsport

Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.

Ziele des Gesundheitssports

Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.

Formen des Gesundheitssports

Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.

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