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Mitten in Bielefeld, direkt am Hauptbahnhof, befindet sich eines der größten, modernsten und angesagtesten Fitnessstudios der Stadt. Auf über 3.500 qm findest du ein vielfältiges und umfangreiches Fitness- und Wellnessangebot in stilvoller Atmosphäre. Unser Herzstück bildet die 400 qm große freestyle-Fläche für funktionelle Workouts und energiegeladene Kleingruppentrainings. Weitere großzügige Trainingsmöglichkeiten bieten sich im Cardio- und Gerätepark, sowie im Freihantelbereich. Für einen angenehmen Aufenthalt sind unsere Räumlichkeiten vollklimatisiert.
Es erwartet dich ein umfangreiches Kursangebot von Klassikern wie BodyFit, Yoga, Bike, Pilates, bis hin zu innovativen Trendkursen wie TRX, H.I.I.T. oder Functional-Groupfitness. Zudem ist unser Club ein lizenziertes LesMills-Studio und bietet die Kursformate Body Pump, Body Attack, Body Combat & Body Jam an. Zwei Kursräume mit ca. 90 Kursen pro Woche bieten für jedes Fitnesslevel genau das richtige Training in den Bereichen Body & Mind, Toning, Health, Athletic & Moves. In allen Bereichen des Clubs triffst du auf hochqualifizierte Trainer, welche sich um die ganzheitliche Betreuung unserer Mitglieder kümmern. Darüber hinaus bieten wir mit unserem Personaltraining-Konzept die Möglichkeit, im regelmäßigen 1:1 Workout noch gezielter und dauerhafter an deinen Traningszielen zu arbeiten. Ob Bahnen ziehen oder Aquafitness - tauche ein in das 20-Meter-Schwimmbad mit insgesamt sechs Bahnen. Ein exklusiver Wellnessbereich lädt mit insgesamt drei Saunen, einem Dampfbad und zwei Ruheräumen zum Verweilen und Relaxen ein. Im Damen-Umkleidebereich befindet sich eine separate finnische Damensauna. Der Empfangs- und Loungebereich mit hochwertigen Sportgetränken, Kaffeespezialitäten, SkySport und WLAN ist ein beliebter Treffpunkt. Darüber hinaus besticht der Standort des Fitnessstudios durch eine hervorragende Anbindung an den öffentlichen Nah- und Fernverkehr, sowie an die Stadtautobahn “Ostwestfalendamm". Für exzellenten Service von Beginn an steht für unsere Mitglieder in beiden Bahnhofsparkhäusern eine Vielzahl von kostenfreien Parkplätzen (für 2 Stunden) zur Verfügung. Für zusätzlichen Komfort gibt es optional Mietspinde und Leihhandtücher.
Bielefeld im Regierungsbezirk Detmold liegt am Teutoburger Wald und ist gegliedert in die Stadtbezirke Brackwede, Dornberg, Gadderbaum, Heepen, Jöllenbeck, Mitte, Schildesche, Senne, Sennestadt und...
Weitere Einträge zu Fitnesscenter in Bielefeld im Branchenbuch
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Als Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Fitness: Definition
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Geschichte der Fitness
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Zivilisationskrankheiten
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
Fitnessstudio
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.