Mein Ortsdienst
Sonstige Sportarten
ortsdienst.de bietet:
Aktuelle Adressen, Kontakte, Öffnungszeiten und Telefonnummern von Ämtern, Behörden, Gewerben. Angebote aus Freizeit, Kultur, Tourismus, Sport, Verein uvm.!
| alle Ämter und Behörden in Ihrem Ort | |
| regionale und saisonale Events/Veranstaltungen | |
| Kleinanzeigen, Tickets, Hotels, Verbraucherzentrale | |
| Topaktuelle Listung von TÜV, DEKRA, Zulassungsstelle | |
| neueste Trends: Biobauern und Biohöfe in Ihrer Umgebung |
| Anschrift: | Hubertusstr. 26, 45657 Recklinghausen |
| Telefon: | 02361108626 |
| Fax: | 02361108628 |
| Anschrift: | Postfach 10 16 03, 45616 Recklinghausen |
| Telefon: | 02361892439 |
| Fax: | 02361943086 |
| E-Mail: | niko@nikosweb.de |
| Anschrift: | Treptower Str. 2, 45657 Recklinghausen |
| Telefon: | 0236133153 |
| E-Mail: | info@herzsportgruppe-recklinghausen.de |
| Anschrift: | Ruhrstraße 150, 44869 Bochum |
| Telefon: | 0232775109 |
| E-Mail: | info@spvg-eppendorf.de |
| Anschrift: | Emilstraße 37 a, 44869 Bochum |
| Telefon: | 02327957106 |
| E-Mail: | tbh@turnbund-hoentrop-1887-ev.de |
| Anschrift: | Rauendahlstraße 28, 45529 Hattingen |
| Telefon: | 0232480332 |
| E-Mail: | karlheinz_hochheim@ldt-bochum.de |
| Anschrift: | Dorstener Str. 151, 45657 Recklinghausen |
| Telefon: | 02361563401 |
| Fax: | 02361563498 |
| E-Mail: | inneremedizin@kk-recklinghausen.de |
| Anschrift: | Op de Veih 18, 44869 Bochum |
| Telefon: | 02327627529 |
| E-Mail: | fraenklin63@web.de |
| Anschrift: | Watermanns-Weg 55, 44866 Bochum |
| Telefon: | 0232785482 |
| Anschrift: | Deichstr. 77, 45889 Gelsenkirchen |
| Telefon: | 02093861839 |
Gesundheitssport: verwandte Informationen, Fragen und Antworten
FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
Was ist Gesundheitssport?
Als Gesundheitssport werden neben dem Rehabilitationssport beispielsweise Wirbelsäulengymnastik und Herzsport bezeichnet...
Bieten Volkshochschulen Gesundheitssport an?
Auch Volkshochschulen sind bemüht, für alle interessierten Menschen individuell passende gesundheitsfördernde Angebote...
Wie geht Nordic Walking?
Nordic Walking bzw. Nordic Walken bietet im Gegensatz zum normalen Walken ein Ganzkörpertraining. Denn beim Nordic Walken werden...
Was kann man mit Gesundheitssport erreichen?
Durch regelmäßiges Training und viel Bewegung werden mehr Kalorien verbraucht und es kommt zur Gewichtsabnahme. Die regelmäßige...
Wie wird gejoggt?
Fast jeder kann irgendwie Laufen oder Rennen. Richtiges Joggen hingegen sollte man erlernen um ein angenehmes Körpertraining zu...
Alle Infos aus Aplerbeck
Aplerbeck gliedert sich in die Unterbezirke Berghofen, Schüren, Aplerbeck, Sölde und Sölderholz. Der Bezirk befindet sich im Südosten Dortmunds und grenzt unter anderem an die Stadt Schwerte.
mehrFAQ und Ratgeber Gesundheitssport
 |
| ||||
Interessante Themen
Gesundheitssport
Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Medizinisches Fitnesstraining
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Herzsport
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ziele des Gesundheitssports
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Formen des Gesundheitssports
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
Kostenloser Branchenbucheintrag
| |||||||||||