Aktuelle Adressen, Kontakte, Öffnungszeiten und Telefonnummern von Ämtern, Behörden, Gewerben. Angebote aus Freizeit, Kultur, Tourismus, Sport, Verein uvm.!
| alle Ämter und Behörden in Ihrem Ort | |
| regionale und saisonale Events/Veranstaltungen | |
| Kleinanzeigen, Tickets, Hotels, Verbraucherzentrale | |
| Topaktuelle Listung von TÜV, DEKRA, Zulassungsstelle | |
| neueste Trends: Biobauern und Biohöfe in Ihrer Umgebung |
| Anschrift: | Heidestraße 34, 58119 Hagen |
| Telefon: | 023342723 |
| E-Mail: | info@elseyer-turnverein.de |
| Anschrift: | Op de Veih 18, 44869 Bochum |
| Telefon: | 02327627529 |
| E-Mail: | fraenklin63@web.de |
| Anschrift: | Heisinger Str. 393, 45259 Essen |
| Telefon: | 0201461070 |
| Fax: | 0201460681 |
| E-Mail: | djk-heisingen@versanet-online.de |
| Anschrift: | Schultenweg 80, 45279 Essen |
| Telefon: | 01601744016 |
| Fax: | 0201537618 |
| E-Mail: | hans.neuhaus@web.de |
| Anschrift: | Meinolphusstraße 7, 44789 Bochum |
| Telefon: | 023434476 |
| Anschrift: | Hellbrüggenweg 25, 44894 Bochum |
| Telefon: | 02349250281 |
| Anschrift: | Am Frache 17, 44229 Dortmund |
| Telefon: | 0231734534 |
| Anschrift: | Emilstraße 37 a, 44869 Bochum |
| Telefon: | 02327957106 |
| E-Mail: | tbh@turnbund-hoentrop-1887-ev.de |
| Anschrift: | Schultenweg 44, 45279 Essen |
| Telefon: | 02012449870 |
| Fax: | 02012449876 |
| E-Mail: | service@mtg-horst.de |
| Anschrift: | Klausenergrund 18, 44803 Bochum |
| Telefon: | 02349369820 |
| E-Mail: | tv@frischaufaltenbochum.de |
Schwelm im Ennepe-Ruhr-Kreis liegt am südlichen Rand des Ruhrgebietes nahe Wuppertal. Schon 1496 erhielt Schwelm das Stadtrecht. Bemerkenswerte Bauwerke wie das Haus Martfeld, die Brauerei Schwelm und die...
mehrDer Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
| |||||||||||