Aktuelle Adressen, Kontakte, Öffnungszeiten und Telefonnummern von Ämtern, Behörden, Gewerben. Angebote aus Freizeit, Kultur, Tourismus, Sport, Verein uvm.!
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Anschrift: | Zu den Rehwiesen 7-9, 47055 Duisburg |
Telefon: | 02037332901 |
Fax: | 02037332902 |
E-Mail: | sikorski.kd@t-online.de |
Anschrift: | Ringstraße 72, 44627 Herne |
Telefon: | 0232360668 |
Anschrift: | Postfach 740117, 47190 Duisburg |
Telefon: | 0206613767 |
Fax: | 0206613613 |
E-Mail: | o.k.nohr@t-online.de |
Anschrift: | Dieckmannsfeld 25, 44805 Bochum |
Telefon: | 02343618159 |
E-Mail: | corneli@dsc-wanne-eickel.de |
Anschrift: | Druchter Weg 25, 47269 Duisburg |
Telefon: | 0203761192 |
Fax: | 0203711487 |
E-Mail: | lichtbund.duisburg@t-online.de |
Anschrift: | Von-Waldthausen-Str. 144, 44628 Dortmund |
Telefon: | 0232364280 |
Anschrift: | An der Markscheide 19, 44628 Herne |
Telefon: | 0232381484 |
Anschrift: | Castroper Straße 184, 44627 Herne |
Telefon: | 0232333244 |
E-Mail: | info@tbs-herne.de |
Anschrift: | Dorfstraße 59, 40882 Ratingen |
Telefon: | 02102845723 |
E-Mail: | mail@vgs-d.de |
Anschrift: | Wanheimer Straße 111, 47053 Duisburg |
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Im Ostviertel liegt das bekannte Essener Hauptbad, das regelmäßig durch sportliche Wettkämpfe von sich reden macht. Die Historie des Ostviertels ist sehr von der einst bedeutenden Krupp AG geprägt.
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Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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