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Anschrift | Leinstraße 87, 31535 Neustadt am Rübenberge |
Telefon | 05032 9633548 |
neustadt@injoy-gym-swim.de | |
Website | https://www.injoy-gym-swim.de/studio-neustadt |
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Anschrift | Zum Esch 2, 49685 Emstek |
Telefon | 04473 9267575 |
info@feelfinefitness.de | |
Website | https://feelfinefitnessemstek.appsite.de/ |
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Anschrift | Edelstahlweg 1a, 44287 Dortmund |
Telefon | 0231 1815245 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/dortmund-aplerbeck/ |
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Anschrift | Eisenstraße 55, 44145 Dortmund |
Telefon | 0231 9612818 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/dortmund-mitte/ |
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Anschrift | Wiesenstraße 6, EG, 45711 Datteln |
Telefon | 02363 5698330 |
service-ffn@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/datteln |
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Anschrift | Schmiedeweg 77, 31613 Wietzen |
Telefon | 05022 1477 |
sabine.buechau@web.de | |
Website | http://www.sabine-buechau.de |
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Anschrift | Zinkhüttenweg 11, 44143 Dortmund |
Telefon | 0176 61481637 |
Mobil | 0176 61481637 |
Wadorka@gmail.com | |
Website | http://www.kangoojump4it.de |
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Anschrift | Westfalendamm 166, 44141 Dortmund |
Telefon | 0231 21788240 |
Website | https://johnreed.fitness/clubs/dortmund |
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Anschrift | Eckei 3, 44359 Dortmund |
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fabian@inform.coach | |
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Anschrift | Corunnastraße 1, 58636 Iserlohn |
Telefon | 01514 1867653 |
Mobil | 01514 1867653 |
welcome@fitness-co.com | |
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Werther im Kreis Gütersloh liegt im Ravensberger Hügelland an der Weser-Ems-Wasserscheide und wurde 1009 erstmals urkundlich erwähnt. Gegliedert ist Werther in Häger, Isingdorf, Rotenhagen, Rotingdorf...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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