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Anschrift: | Beueler Straße 23, 53229 Bonn |
Telefon: | 0228485287 |
E-Mail: | vorstand.sport@vereine-vilich-mueldorf.de |
Anschrift: | Königswinterer Straße 809, 53227 Bonn |
Telefon: | 0228441134 |
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Telefon: | 0228477676 |
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Anschrift: | Obere Wilhelmstraße 23, 53225 Bonn |
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Fax: | 02284224811 |
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Anschrift: | Reginharstraße 40, 51429 Bergisch Gladbach |
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Telefon: | 0228473465 |
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Anschrift: | Hardtweg 42, 51429 Bergisch Gladbach |
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Anno 843 hatte Ruppichteroth seine urkundliche Ersterwähnung. Die Gemeinde ist inmitten der eindrucksvollen Landschaft des Bergischen Landes gelegen. Die Teufelskiste, die Burg Herrnstein und die Rennenburg...
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Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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