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Anschrift | Hohe Straße 62-68, 50667 Köln |
Telefon | 0221 28064975 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/koeln-altstadt/ |
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Anschrift | Aachener Straße 623 - 625, 50933 Köln |
Telefon | 0221 34666868 |
koeln-braunsfeld@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-koeln-braunsfeld |
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Anschrift | Aachener Strasse 1015, 50858 Köln |
Telefon | 01522 7136660 |
kat.cut.fit@gmail.com | |
Website | https://www.fit-twogether.de |
Anschrift | Hohenzollernring 42, 50672 Köln |
Telefon | 0163 2401300 |
leylacayman28@gmail.com | |
Website | https://www.abnehmen-im-liegen-köln.de |
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Anschrift | Breite Straße 80-90, Im DuMont Carré, 50667 Köln |
Telefon | 0221 7896140 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/fitnessstudio-koeln-breite-strasse |
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Anschrift | Diedenhofener Straße 1, 54294 Trier |
Telefon | 0651 99362958 |
service-ffsw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/trier-west |
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Anschrift | Hollweghstraße 8-12, 51103 Köln |
Telefon | 0221 45083881 |
Mobil | 0177 7850857 |
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Anschrift | Hollweghstraße 8-12, EG, 51103 Köln |
Telefon | 0221 42326750 |
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Website | https://www.reha-sport-koeln.de |
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Website | https://www.ora-pilatesstudio.com/ |
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Anschrift | Zweifaller Straße 1-5, 52222 Stolberg (Rheinland) |
Telefon | 02402 1021797 |
peterkmiecik@actiwita.de | |
Website | http://stolberg.actiwita.net |
Müllenbach bei Adenau liegt im Gebiet der Eifel im Landkreis Ahrweiler. Im Jahre 1398 fand der Ort erstmals urkundliche Erwähnung und ist heute maßgeblich durch den unweit gelegenen Nürburgring bekannt.
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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