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Anschrift | Im Metternicher Feld 11, 56072 Koblenz |
Telefon | 0261 21994 |
Alternativ-Nr | 0261 21994 |
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info@dany-koblenz.de | |
Website | http://www.dany-koblenz.de |
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Anschrift | Heddesdorfer Str. 44-46, 44, 56564 Neuwied |
Telefon | 02631 963985 |
post@kampfsportschule-neuwied.de |
Anschrift | Langendorfer Straße 84-86, 56564 Neuwied |
Telefon | 02631 9698798 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/neuwied/ |
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Anschrift | Prinz-Viktor-Straße 2, 56564 Neuwied |
Telefon | 02631 5118284 |
Mobil | 01575 6514794 |
info@neuwied-selbstverteidigung.de | |
Website | https://www.neuwied-selbstverteidigung.de |
Anschrift | Gütersloher Straße 299, 33649 Bielefeld |
Telefon | 0521 4890788 |
info@sportmuehle-bielefeld.de | |
Website | https://www.sportmuehlebielefeld.de |
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Anschrift | Am Stadtgraben 42, 56626 Andernach |
Telefon | 02632 958160 |
adriankohi@actiwita.de | |
Website | http://andernach.actiwita.net |
Anschrift | Margaretenhütte 42, 35398 Gießen |
Telefon | 0641 95080105 |
Alternativ-Nr | 0163 6717153 |
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info@sport-haus-giessen.de | |
Website | http://www.sport-haus-giessen.de |
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Anschrift | Westanlage 21, 35390 Gießen |
Telefon | 0641 55990880 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/giessen/ |
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Anschrift | Ringallee 12, 35390 Gießen |
Telefon | 0641 68694933 |
giessen@injoy-gym-swim.de | |
Website | https://www.injoy-gym-swim.de/studio-giessen |
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Anschrift | Schiffenberger Weg 115 c, 35394 Gießen |
Telefon | 0641 979140 |
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Website | https://body-loft.de/ |
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Höhn im Westerwald gehört der Verbandsgemeinde Westerburg. Ein Besuch der Pfarrkirche Maria Heimsuchung sowie des Nistertales und einiger interessanter Naturerscheinungen lohnt sich.
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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