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Anschrift | Andreas-Hecht-Straße 14, 04736 Waldheim |
Telefon | 034327 67223 |
kundenservice@mygym.de | |
Website | https://www.mygym.de/mygym-waldheim |
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Anschrift | Im Ziegelwinkel. 9, 96317 Kronach |
Telefon | 09261 501969 |
Anschrift | Weiherstraße 36, 95448 Bayreuth |
Telefon | 0921 12555 |
Kostenfrei | 0921 12555 |
studioleitung@wellundfit-bayreuth.de | |
Website | https://www.wellundfit-bayreuth.de |
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Anschrift | Ludwigsstädter Str. 45, 96342 Stockheim |
Telefon | 09265 347 |
Mobil | 0178 1381320 |
service@gesundheitszentrum-frankenwald.de | |
Website | https://www.gesundheitszentrum-frankenwald.de |
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Anschrift | Kemnather Str. 5, 95469 Speichersdorf |
Telefon | 09275 9727895 |
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Website | http://www.vitalcenterspeichersdorf.de |
Anschrift | Am Goldenen Feld 24, 95326 Kulmbach |
Telefon | 09221 9060 |
info@ka2-fitness.de | |
Website | http://www.ka2-fitness.de |
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Anschrift | Bergwerksstraße 36, 96342 Stockheim |
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info-stockheim@24std-fitness.de | |
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Anschrift | Dr.-Hans-Frisch-Straße 7, 95448 Bayreuth |
Telefon | 0921 13838 |
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Website | https://www.fitnessclub-freiberg.de |
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Ellefeld an der Göltsch befindet sich in unmittelbarer Nähe zur Stadt Auerbach. Über die Vogtlandbahn kann die landschaftlich eindrucksvolle Region erkundet werden.
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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