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Anschrift | Pferdebade 1b, 27580 Bremerhaven |
Telefon | 0471 48388948 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/bremerhaven-lehe/ |
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Anschrift | Markt 36, 25746 Heide |
Telefon | 0481 81788973 |
info@johnsensgym.de | |
Website | http://www.johnsensgym.de |
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Anschrift | Unter den Linden 36, 27711 Osterholz-Scharmbeck |
Telefon | 04791 9889070 |
kundenservice@mygym.de | |
Website | https://www.mygym.de/mygym-active-osterholz |
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Anschrift | Augustenhof 1, 24790 Höbek |
Telefon | 04331 91546 |
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Telefon | 04205 6859040 |
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Website | https://www.a1-event.de/ |
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Anschrift | Grambeker Weg 61, 23879 Mölln |
Telefon | 04542 5459 |
Website | https://www.gesundheitsreich.de |
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Anschrift | Pulverweg 6, 21337 Lüneburg |
Telefon | 04131 7898985 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/lueneburg/ |
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Anschrift | Jacob-Frerichs-Str. 16, 27711 Osterholz-Scharmbeck |
Telefon | 04791 4725 |
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Anschrift | Bei der Lohmühle 7, 23554 Lübeck |
Telefon | 0451 2908457 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/luebeck/ |
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Anschrift | Moislinger Allee 1-3, 23558 Lübeck |
Telefon | 0451 48683742 |
Website | https://mcfit.com/studio/luebeck-st-lorenz-sued |
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Neuendeich an der Elbe fand 1303 erstmals urkundliche Erwähnung. Das Ortsbild ist durch viele historische Bauernhäuser geprägt. Ein Besuch der Klevendeicher Drehbrücke lohnt sich.
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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