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Anschrift | Brockeswalder Chaussee 113, 27476 Cuxhaven |
Telefon | 04721 31150 |
info@outfit-cuxhaven.de | |
Website | http://www.outfit-cuxhaven.de |
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Anschrift | Bei der Lohmühle 7, 23554 Lübeck |
Telefon | 0451 2908457 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/luebeck/ |
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Anschrift | Moislinger Allee 1-3, 23558 Lübeck |
Telefon | 0451 48683742 |
Website | https://mcfit.com/studio/luebeck-st-lorenz-sued |
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Anschrift | Willy-Brandt-Allee 1-5, 23554 Lübeck |
Telefon | 0451 15040 |
Website | https://www.radissonhotels.com/de-de/hotels/park-inn-luebeck |
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Anschrift | Am Sportplatz 98a, 21509 Glinde |
Telefon | 040 53023950 |
Mobil | 01511 1605588 |
info@platzfit.de |
Anschrift | Holm 39, 24937 Flensburg |
Telefon | 0461 16828621 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/flensburg/ |
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Anschrift | Am Werder 1, 21073 Hamburg |
Telefon | 040 76757511 |
Website | https://johnreed.fitness/clubs/hamburg-harburg |
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Anschrift | Theodor-Yorck-Straße 4, EG, 21079 Harburg |
Telefon | 040 30375960 |
service-ffn@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/hamburg-harburg |
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Anschrift | Zur Höhe 12a, 24955 Harrislee |
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Fax | 0461 5058097 |
Website | http://www.physioundfitness.de |
Anschrift | Lohbrügger Landstraße 28, 21031 Hamburg |
Telefon | 040 73924763 |
club533@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/hamburg-lohbruegge/ |
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Etwa 26 km westlich von Neumünster befindet sich die Gemeinde Remmels. Der landwirtschaftlich geprägte Ort ist besonders für Erholung Suchende ein beliebtes Ausflugsziel.
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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