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Anschrift | Lossaustr. 6, 96450 Coburg |
Telefon | 0172 6257872 |
info@athletik-fitness.de | |
Website | https://www.athletik-fitness.de/ |
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Anschrift | Industriestr. 21, 97616 Bad Neustadt a d Saale |
Telefon | 09771 6883056 |
athletics-nes@online.de | |
Website | http://www.athletics-fitnesscenter.de |
Anschrift | Karchestraße 7, 96450 Coburg |
Telefon | 09561 7318800 |
info@fitnessfabrik-coburg.de | |
Website | https://www.fitnessfabrik-coburg.de |
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Anschrift | Ludwigsstädter Str. 45, 96342 Stockheim |
Telefon | 09265 347 |
Mobil | 0178 1381320 |
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Website | https://www.gesundheitszentrum-frankenwald.de |
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Anschrift | Bergwerksstraße 36, 96342 Stockheim |
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info-stockheim@24std-fitness.de | |
Website | http://www.24std-fitness.de |
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Anschrift | Schlesierstr. 25, 97616 Salz |
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info@fitnesscenter-leppig.de | |
Website | http://www.fitnesscenter-leppig.de |
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Anschrift | Brandenburger Straße 1, 37115 Duderstadt |
Telefon | 05527 6744 |
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Website | https://www.aktivita-duderstadt.de/ |
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Anschrift | Jean-Paul-Weg 4, 96489 Niederfüllbach |
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Anschrift | Bornemannweg 8, 37213 Witzenhausen |
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Fax | 05542 910702 |
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Anschrift | Zentstr. 1, 97702 Münnerstadt |
Telefon | 09733 4744 |
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Günthersleben-Wechma, eine Ansiedlung im thüringischen Landkreis Gotha, grenzt direkt an die Gemeinden Gotha und Schwabhausen. Eine urkundliche Erwähnung lässt sich für das Ende des 8. Jahrhunderts...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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