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Anschrift | Todtmooser Str. 8, 79837 St. Blasien |
Telefon | 07672 1001 |
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Website | https://albgym.de/ |
Anschrift | Güterstr. 1 -4, 79713 Bad Säckingen |
Telefon | 07761 9266531 |
Mobil | 01512 4143159 |
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Website | http://www.nirogym.fitness |
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Anschrift | Schwimmbadstr. 10, 79848 Bonndorf |
Telefon | 07703 1706 |
freizeitlife@googlemail.com | |
Website | http://www.freizeit-life.de/ |
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Anschrift | Lenzburger Straße 2, 79761 Waldshut-Tiengen |
Telefon | 07751 8985598 |
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Anschrift | Gerbergasse 5, 77716 Haslach im Kinzigtal |
Telefon | 07832 7080010 |
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Anschrift | Geroldsecker Straße 4, 77948 Friesenheim |
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info@active30plus.de | |
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Anschrift | Hohenkrähenstraße 2, 78054 Villingen-Schwenningen |
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Anschrift | Leutkirchstraße 63, 77723 Gengenbach |
Telefon | 07803 5020847 |
Website | https://www.clever-fit.com/de-de/fitnessstudio-in-der-naehe/clever-fit-gengenbach/ |
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Staufen im Breisgau liegt im Landkreis Breisgau-Hochschwarzwald am Fuß des Schwarzwalds am Ausgang des Münstertals und wurde 770 erstmals in einer Urkunde erwähnt. Attraktiv für Besucher ist Stafen im...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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