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Anschrift | Geroldsecker Straße 4, 77948 Friesenheim |
Telefon | 07821 981252 |
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Website | http://active30plus.de |
Anschrift | Leutkirchstraße 63, 77723 Gengenbach |
Telefon | 07803 5020847 |
Website | https://www.clever-fit.com/de-de/fitnessstudio-in-der-naehe/clever-fit-gengenbach/ |
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Anschrift | Kinzigtalstrasse 5, 77799 Ortenberg in Baden |
Telefon | 0781 93603715 |
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Website | http://www.crossfit-ortenberg.de |
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Anschrift | Hohenkrähenstraße 2, 78054 Villingen-Schwenningen |
Telefon | 07720 22611 |
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Website | https://www.koerperschmiede-vs.de/ |
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Anschrift | Kinzigstraße 34, 77652 Offenburg |
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Website | http://www.highlight-og.de |
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Anschrift | Waldseestraße 27, 77731 Willstätt |
Telefon | 07852 9355196 |
info@hashtag-fitness.com | |
Website | http://hashtag-fitness.com |
Anschrift | Schwimmbadstr. 10, 79848 Bonndorf |
Telefon | 07703 1706 |
freizeitlife@googlemail.com | |
Website | http://www.freizeit-life.de/ |
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Anschrift | Hauptstraße 55, 78652 Deißlingen |
Telefon | 0176 45831437 |
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Anschrift | Todtmooser Str. 8, 79837 St. Blasien |
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Anschrift | Teichmatt 7A, 77871 Renchen |
Telefon | 07843 8171 |
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Die Gemeinde Winden im Elztal liegt im Landkreis Emmendingen in Baden-Württemberg, knapp 25 km von Freiburg im Breisgau entfernt. Besonders interessant in der Gemeinde ist die im Jahre 1880 gegründete...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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