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Anschrift | Kammachergasse 1, 89073 Ulm |
Telefon | 0731 60280060 |
club59@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/ulm-mitte/ |
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Anschrift | Stuttgarter Straße 122, 73054 Eislingen/Fils |
Telefon | 07161 814836 |
Website | https://www.fitness-forum-eislingen.de/ |
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Anschrift | Manfred-Wörner-Straße 109, 73037 Göppingen |
Telefon | 07161 951070 |
service-ffbw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/goeppingen-stauferpark |
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Anschrift | Messerschmittstraße 7, 89231 Neu-Ulm |
Telefon | 0731 78977 |
Fax | 0731 7053478 |
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studio@david-health-club.de | |
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Anschrift | Am Autohof 43, 73037 Göppingen |
Telefon | 07161 9343822 |
service-ffbw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/goeppingen-am-autohof |
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Anschrift | Lorcher Straße 2, 73116 Wäschenbeuren |
Telefon | 07161 5070030 |
service-ffbw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/waeschenbeuren |
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Anschrift | Hohenstaufenstraße 16, 73033 Göppingen |
Telefon | 07161 5045408 |
service-ffbw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/goeppingen-city |
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Anschrift | Wilhelmstr. 23, 73033 Göppingen |
Telefon | 07161 5072080 |
kontakt@paulstimeout.de | |
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Anschrift | Biberkopfweg 1, 89231 Neu-Ulm |
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fitness@first-fit.de | |
Website | https://first-fit.de |
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Anschrift | Grabenstraße 29, 73033 Göppingen |
Telefon | 07161 9881177 |
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Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-goeppingen-zentrum |
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Dieser kleinste Landkreis von Baden-Württemberg liegt im äußersten Osten des Bundeslandes. Der Landkreis Heidenheim umfasst zunächst die Stadt Herbrechtingen und die Gemeinden Dischingen, Gerstetten...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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