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Anschrift | Gebizo Straße 6, 88214 Ravensburg |
Telefon | 0751 65297070 |
studio@ravensburg.clever-fit.com | |
Website | https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-ravensburg/ |
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Anschrift | Ziegelstraße 33, 88214 Ravensburg |
Telefon | 0751 36387725 |
ravensburg@injoy-gym-swim.de | |
Website | https://www.injoy-gym-swim.de/studio-ravensburg |
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Anschrift | Karl-Wäschle-Straße 1, 88213 Ravensburg |
Telefon | 0176 21695252 |
bodensee@train4move.de | |
Website | https://www.bodensee-selbstverteidigung.de |
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Anschrift | Schwimmbadstr. 10, 79848 Bonndorf |
Telefon | 07703 1706 |
freizeitlife@googlemail.com | |
Website | http://www.freizeit-life.de/ |
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Anschrift | Hohenkrähenstraße 2, 78054 Villingen-Schwenningen |
Telefon | 07720 22611 |
info@koerperschmiede-vs.de | |
Website | https://www.koerperschmiede-vs.de/ |
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Anschrift | Hauptstraße 55, 78652 Deißlingen |
Telefon | 0176 45831437 |
omyogatanz@gmail.com | |
Website | http://www.omyogatanz.de |
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Anschrift | Lenzburger Straße 2, 79761 Waldshut-Tiengen |
Telefon | 07751 8985598 |
info@waldshut-fitness.de | |
Website | http://waldshut-fitness.de |
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Anschrift | Todtmooser Str. 8, 79837 St. Blasien |
Telefon | 07672 1001 |
info@albgym.de | |
Website | https://albgym.de/ |
Anschrift | Bindstr. 39, 88239 Wangen |
Telefon | 07522 2639549 |
Mobil | 01573 5344283 |
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Website | https://personalspeedbox.de/ems-training-wangen/ |
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Anschrift | Bachstraße 36, 72379 Hechingen |
Telefon | 01573 4642610 |
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Radolfzell am Bodensee liegt ca. 20km nordwestlich von Konstanz am nördlichen Ufer des Bodensees im Landkreis Konstanz. Der Kurort wurde schon 826 gegründet und umfasst neben der Kernstadt die Stadtteile...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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