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Anschrift | Stuttgarter Straße 135, 71522 Backnang |
Telefon | 07191 9336162 |
studio@backnang.clever-fit.com | |
Website | https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-backnang/ |
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Anschrift | Weilstraße 227, 73733 Esslingen am Neckar |
Telefon | 0711 18069395 |
Mobil | 0172 7411012 |
esslingen@agoge-selbstverteidigung.de | |
Website | https://www.agoge-selbstverteidigung.de/ |
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Anschrift | Sulzbacher Straße 200, 71522 Backnang |
Telefon | 07191 9066740 |
Website | http://therafit-backnang.de |
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Anschrift | Sulzbacher Straße 200, 71522 Backnang |
Telefon | 07191 9066740 |
info@therafit-backnang.de | |
Website | http://www.therafit-backnang.de |
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Anschrift | Mettinger Straße 113, 73728 Esslingen |
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service-ffbw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/esslingen-hengstenberg |
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Anschrift | Probststr. 23, 70567 Stuttgart |
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stuttgart-moehringen-bahnhof@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-stuttgart-moehringen-bahnhof |
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Anschrift | Kollwitzstraße 1, 73728 Esslingen |
Telefon | 0711 3964400 |
service-ffsw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/esslingen-das-dick |
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Anschrift | Vaihinger Straße 149a, 70567 Stuttgart |
Telefon | 0711 50871790 |
info@adam-barner.com | |
Website | https://www.adam-barner.de/ |
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Website | https://www.fitnessexpress-clubs.de/vaihingen |
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Anschrift | Renn Straße 28, 73728 Esslingen am Neckar |
Telefon | 0711 31087355 |
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Website | https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-esslingen/ |
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Zentral-nördlich in Baden-Württemberg, im Regierungsbezirk Stuttgart befindet sich der Landkreis Ludwigsburg. Dieser ist unter anderem in folgende Städte und Gemeinden gegliedert: Möglingen, ...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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