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Anschrift | Kammererstraße 33, 71636 Ludwigsburg |
Telefon | 07141 9735098 |
ludwigsburg@physioaesthetic.de | |
Website | https://physiotherapie-wellness-lb.de/ |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Elmar-Doch-Straße 38, 71638 Ludwigsburg |
Telefon | 0171 2978554 |
info@kraftmacherei.de | |
Website | https://kraftmacherei.de/ |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten Produkte und Services |
Anschrift | Hellmuth-Hirth-Straße 8, 74081 Heilbronn |
Telefon | 0176 70011807 |
info@kampfsportschmiede.de | |
Website | https://www.kampfsportschmiede.de |
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Anschrift | Bogenstraße 35, 70806 Kornwestheim |
Telefon | 07154 830815 |
sterkler.greentopia@gmail.com | |
Website | https://www.funsportzentrum.de/ |
Anschrift | Albert-Schäffler-Straße 6, 74080 Heilbronn |
Telefon | 07131 7485472 |
info@smartgym.de |
Anschrift | Edisonstraße 3, 74076 Heilbronn |
Telefon | 07131 6452954 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/heilbronn/ |
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Anschrift | Maybachstraße 7, 71229 Leonberg |
Telefon | 07152 3068884 |
Mobil | 0176 76986547 |
info@weightloss-fitness.de | |
Website | https://www.weightloss-fitness.de/ |
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Anschrift | Brennerstraße 11, 71229 Leonberg |
Telefon | 07152 3195163 |
Mobil | 0173 6404818 |
leonberg-zentrum@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-leonberg-zentrum |
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Anschrift | Heilbronner Straße 389+391, 70469 Stuttgart |
Telefon | 0711 99317457 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/stuttgart-feuerbach/ |
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Anschrift | Diedelsheimer Höhe 2, 75015 Bretten |
Telefon | 01515 2562886 |
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Sachsenheim im Landkreis Ludwigsburg liegt nahe der Stadt Stuttgart an der Metter und wurde schon 1090 erstmals in einer Urkunde genannt. An der Württemberger Weinstraße gelegen, ist Sachsenheim bekannt...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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