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Anschrift | Auf der Zinnen 1, 79098 Freiburg |
Telefon | 0761 380930 |
service-ffsw@fitnessfrist.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/freiburg |
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Anschrift | Gebhard-Müller-Straße 9, 72108 Rottenburg am Neckar |
Telefon | 07472 915655 |
Mobil | 0172 8055626 |
info@meineyogazeit.de | |
Website | http://www.meineyogazeit.de |
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Anschrift | Lessingstraße 2, 79100 Freiburg im Breisgau |
Telefon | 01573 9599565 |
alprecht.lippky@web.de | |
Website | https://swimskills.de/kraulen-lernen/ |
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Anschrift | Stadtlanggasse 43, 72108 Rottenburg am Neckar |
Telefon | 0176 21365891 |
daniel.roller@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-rottenburg |
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Anschrift | Merzhauser Straße 4, 79100 Freiburg |
Telefon | 0761 48993635 |
freiburg-baslertor@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/standorte/deutschland/bodystreet-freiburg-basler-tor/ |
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Anschrift | Schwimmbadstr. 10, 79848 Bonndorf |
Telefon | 07703 1706 |
freizeitlife@googlemail.com | |
Website | http://www.freizeit-life.de/ |
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Anschrift | Röntgenstraße 39, 72108 Rottenburg am Neckar |
Telefon | 07472 98370 |
rottenburg@mapet.de | |
Website | https://mapet.de/ |
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Anschrift | Kappelwindeckstr. 9 A77815, 77833 Bühl |
Telefon | 07223 21440 |
fitline_circle@gmx.de | |
Website | http://www.fitline-buehl.de |
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Anschrift | Basler Straße 109, 79115 Freiburg |
Telefon | 0761 88869855 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/freiburg-im-breisgau/ |
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Anschrift | Wilhelm Maybach Straße 21, 72108 Rottenburg am Neckar |
Telefon | 07472 9873948 |
studio@rottenburg.clever-fit.com | |
Website | https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-rottenburg-am-neckar/ |
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Schiltach im Landkreis Rottweil liegt an der Kinzig und an der Schiltach im Schwarzwald. Schon im 11. Jahrhundert entstand der Ort. Schiltach umfasst die Stadtteile Schiltach und Lehengericht. Sehr bekannt...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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