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Anschrift | Rotebühlplatz 21-25, 70178 Stuttgart |
Telefon | 0711 6994970 |
service-ffsw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/stuttgart-rotebuehl |
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Anschrift | Schmale Straße 12, 70173 Stuttgart |
Telefon | 0176 46670645 |
info@ft-club-stuttgart-mitte.de | |
Website | https://www.ft-club-stuttgart-mitte.de/ |
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Anschrift | Weilstraße 227, 73733 Esslingen am Neckar |
Telefon | 0711 18069395 |
Mobil | 0172 7411012 |
esslingen@agoge-selbstverteidigung.de | |
Website | https://www.agoge-selbstverteidigung.de/ |
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Anschrift | Olga Str. 48, 70182 Stuttgart |
Telefon | 0711 51885200 |
Stuttgart-Olgaeck@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-stuttgart-olgaeck |
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Anschrift | Hackländerstraße 43, 70184 Stuttgart |
Telefon | 0711 241053 |
info@physiotherapie-megsner.de | |
Website | https://www.physiotherapie-megsner.de/Home/ |
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Anschrift | Mettinger Straße 113, 73728 Esslingen |
Telefon | 0711 50488499 |
service-ffbw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/esslingen-hengstenberg |
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Anschrift | Kollwitzstraße 1, 73728 Esslingen |
Telefon | 0711 3964400 |
service-ffsw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/esslingen-das-dick |
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Anschrift | Renn Straße 28, 73728 Esslingen am Neckar |
Telefon | 0711 31087355 |
studio@esslingen.clever-fit.com | |
Website | https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-esslingen/ |
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Anschrift | Plochinger Strasse 91, 73730 Esslingen am Neckar |
Telefon | 0711 57642257 |
Fax | 0711 57642257 |
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info@pilatesroom-katharinajob.de | |
Website | http://www.pilatesroom-katharinajob.de |
Anschrift | Fuchseckstraße 21B, 70188 Stuttgart |
Telefon | 0176 24663694 |
vollgas@ptbydimitri.de | |
Website | https://dimitri-rutansky.de/ |
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Wellendingen liegt am Fuße der Schwäbischen Alb. Schon im 13. Jahrhundert wurde die Gemeinde erstmalig erwähnt und zeichnet sich heute durch ein idyllisches Ortsbild aus.
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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