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Anschrift | Rindelbacher Straße 8, 73479 Ellwangen |
Telefon | 07961 9246514 |
studio@ellwangen.clever-fit.com | |
Website | https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-ellwangen/ |
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Anschrift | Spitalmühlenstraße 15, 74523 Schwäbisch Hall |
Telefon | 0791 9782460 |
Fax | 0791 855817 |
info@broschat-steinbach.de | |
Website | http://www.broschat-steinbach.de |
Anschrift | Stuttgarter Straße 100, 73430 Aalen |
Telefon | 07361 8129622 |
studio@aalen.clever-fit.com | |
Website | https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-aalen/ |
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Anschrift | Ulmer Str. 142, 73431 Aalen |
Telefon | 07361 98810 |
service-ffbw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/aalen |
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Anschrift | Haller Straße 197, 74564 Crailsheim |
Telefon | 07951 9633440 |
studio@crailsheim.clever-fit.com | |
Website | https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-crailsheim/ |
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Anschrift | Lorcher Straße 2, 73116 Wäschenbeuren |
Telefon | 07161 5070030 |
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Anschrift | Grafenstraße 9, 71577 Großerlach |
Telefon | 07903 833 |
Fax | 07903 942378 |
kontakt@fit-fun-grosserlach.de | |
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Anschrift | Manfred-Wörner-Straße 109, 73037 Göppingen |
Telefon | 07161 951070 |
service-ffbw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/goeppingen-stauferpark |
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Anschrift | Stuttgarter Straße 11, 73614 Schorndorf |
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Anschrift | Stuttgarter Straße 135, 71522 Backnang |
Telefon | 07191 9336162 |
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Der Ort liegt direkt am Kocher, der ein rechter und östlicher Nebenfluss des Neckars ist. Für Besucher werden an der Idyllischen Straße einige Sehenswürdigkeiten geboten, wie beispielsweise das...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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