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Anschrift | Ziegelstraße 33, 88214 Ravensburg |
Telefon | 0751 36387725 |
ravensburg@injoy-gym-swim.de | |
Website | https://www.injoy-gym-swim.de/studio-ravensburg |
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Anschrift | Gebizo Straße 6, 88214 Ravensburg |
Telefon | 0751 65297070 |
studio@ravensburg.clever-fit.com | |
Website | https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-ravensburg/ |
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Anschrift | Karl-Wäschle-Straße 1, 88213 Ravensburg |
Telefon | 0176 21695252 |
bodensee@train4move.de | |
Website | https://www.bodensee-selbstverteidigung.de |
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Anschrift | Wolfgartenstraße 43, 72525 Münsingen |
Telefon | 07381 9386510 |
Anschrift | Charlottenstraße 55, 88045 Friedrichshafen |
Telefon | 07541 9530993 |
friedrichshafen@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-friedrichshafen-charlottenstrasse |
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Anschrift | Schwimmbadstr. 10, 79848 Bonndorf |
Telefon | 07703 1706 |
freizeitlife@googlemail.com | |
Website | http://www.freizeit-life.de/ |
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Anschrift | Robert-Bosch-Str. 12, 72202 Nagold |
Telefon | 07452 6369672 |
Website | http://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-nagold.html |
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Anschrift | Nobelstraße 56, 89584 Ehingen (Donau) |
Telefon | 07391 71322 |
topfitehingen@t-online.de | |
Website | http://life-sportsclub.de |
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Anschrift | Lise-Meitner-Straße 18, 72280 Dornstetten |
Telefon | 07443 4004 |
calypsofitness@aol.com | |
Website | http://www.fitness-studio-calypso.de |
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Anschrift | Horber Straße 6, 71083 Herrenberg |
Telefon | 07032 9592552 |
info@fitnesszentrum-herrenberg.de | |
Website | https://fitnesszentrum-herrenberg.de |
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Die Gemeinde befindet sich auf einer Hochfläche am Südrand der Schwäbischen Alb. Leibertingen liegt an der wohl berühmtesten deutschen Ferienstraße, der sogenannten Hohenzollernstraße. Hier wurde der...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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