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Anschrift | Lutherplatz 9, 78462 Konstanz |
Telefon | 07531 2841626 |
club284@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/konstanz-paradies/ |
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Anschrift | Obertorstr. 28, 88662 Überlingen |
Telefon | 07551 4923 |
info@prosana.fitness | |
Website | https://www.prosana.fitness |
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Anschrift | Güterstr. 1 -4, 79713 Bad Säckingen |
Telefon | 07761 9266531 |
Mobil | 01512 4143159 |
info@nirogym.fitness | |
Website | http://www.nirogym.fitness |
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Anschrift | Hohenkrähenstraße 2, 78054 Villingen-Schwenningen |
Telefon | 07720 22611 |
info@koerperschmiede-vs.de | |
Website | https://www.koerperschmiede-vs.de/ |
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Anschrift | Hauptstraße 55, 78652 Deißlingen |
Telefon | 0176 45831437 |
omyogatanz@gmail.com | |
Website | http://www.omyogatanz.de |
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Anschrift | Lessingstraße 2, 79100 Freiburg im Breisgau |
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Anschrift | Charlottenstraße 55, 88045 Friedrichshafen |
Telefon | 07541 9530993 |
friedrichshafen@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-friedrichshafen-charlottenstrasse |
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Anschrift | Auf der Zinnen 1, 79098 Freiburg |
Telefon | 0761 380930 |
service-ffsw@fitnessfrist.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/freiburg |
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Anschrift | Merzhauser Straße 4, 79100 Freiburg |
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freiburg-baslertor@bodystreet.de | |
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Anschrift | Wiesentalstraße 5, 79115 Freiburg im Breisgau |
Telefon | 0761 48989410 |
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Lottstetten befindet sich im Süden von Baden-Württemberg, ca. 9 km vom Rheinfall entfernt. Die Gemeinde hat eine sehr lange Tradition, die bis ins Jahr 827 zurückgeht. Das Gebiet um die Ortschaft ist...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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