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Anschrift | Bayreuther Straße 78A, 92224 Amberg |
Telefon | 09621 9167475 |
studio@ambergplus.clever-fit.com | |
Website | https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-amberg-plus/ |
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Anschrift | Am Markgrafenpark 6, 91224 Pommelsbrunn |
Telefon | 09154 915730 |
info@medic-point.com | |
Website | https://www.medic-point.de/ |
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Anschrift | Amberger Str. 95, 92318 Neumarkt |
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service@fitnesspark.net | |
Website | https://www.fitnesspark-neumarkt.de |
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Anschrift | Regensburger Straße 47, 92421 Schwandorf |
Telefon | 09431 7995520 |
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studio@schwandorf.clever-fit.com | |
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Anschrift | Nuernberger Str. 4, 92318 Neumarkt |
Telefon | 09181 89890 |
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Website | http://www.injoy-schwandorf.de |
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Anschrift | Nürnberger Str. 22, 92318 Neumarkt i d OPf |
Telefon | 09181 2650231 |
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Anschrift | Nürnberger Str. 22, 92318 Neumarkt |
Telefon | 09181 5230808 |
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Ammerthal liegt 7 km westlich von Amberg am Osthang des Fränkischen Jura. Der Ort besteht aus 2 Gemarkungen und ist seit ca. 2800 Jahren besiedelt. In der Gemeinde befindet sich sowohl die kath. St...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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