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Anschrift | Lorcher Straße 2, 73116 Wäschenbeuren |
Telefon | 07161 5070030 |
service-ffbw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/waeschenbeuren |
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Anschrift | Bahnhofstraße 53, 74405 Gaildorf |
Telefon | 07971 8858 |
Fax | 07971 6552 |
info@sportpark-gaildorf.com | |
Website | http://www.sportpark-gaildorf.com |
Anschrift | Am Autohof 43, 73037 Göppingen |
Telefon | 07161 9343822 |
service-ffbw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/goeppingen-am-autohof |
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Anschrift | Untere Dorfgasse 1, 74427 Fichtenberg |
Telefon | 07971 21901 |
petziwelz@web.de | |
Website | http://www.bujinkan-gaildorf.de |
Anschrift | Hohenstaufenstraße 16, 73033 Göppingen |
Telefon | 07161 5045408 |
service-ffbw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/goeppingen-city |
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Anschrift | Frankenstraße 100, 90461 Nürnberg |
Telefon | 0911 4312480 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/nuernberg-gibitzenhof/ |
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Anschrift | Amberger Str. 95, 92318 Neumarkt |
Telefon | 09181 44777 |
Mobil | 0170 3818966 |
service@fitnesspark.net | |
Website | https://www.fitnesspark-neumarkt.de |
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Anschrift | Schleißheimer Str. 523, 80933 München |
Telefon | 089 3190420 |
Mobil | 01573 5344283 |
muenchen@fitnesspoint-studios.de | |
Website | https://fitnesspoint-studios.de/muenchen/ |
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Anschrift | Allacher Straße 80, 80997 München |
Telefon | 01523 4239931 |
mail@personaltrainer-eddy.de | |
Website | http://www.personaltrainer-eddy.de |
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Anschrift | Wilhelmstr. 23, 73033 Göppingen |
Telefon | 07161 5072080 |
kontakt@paulstimeout.de | |
Website | http://www.paulstimeout.de |
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Donauwörth im Landkreis Donau-Ries liegt im nördlichen Schwaben an der Donau, an den östlichen Ausläufern der Schwäbischen Alb. Schon 1193 erhielt der Ort das Stadtrecht. Zahlreiche Sehenswürdigkeiten...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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