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Anschrift | Laufamholzstrasse 114, 90482 Nürnberg |
Telefon | 0911 5460561 |
Fax | 0911 542037 |
info@campus-gesundheit.de | |
Website | http://www.campus-gesundheit.de |
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Telefon | 0911 9505138 |
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Anschrift | Reichelsdorfer Hauptstraße 152, 90453 Nürnberg |
Telefon | 0911 25348741 |
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Website | https://www.toms-personaltraining.de/ |
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Telefon | 0951 40763280 |
info@therapiezentrum-stegaurach.de | |
Website | http://www.gesundheitszentrum-hallstadt.de |
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Anschrift | Haimendorfer Straße 7, 90571 Schwaig |
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schwaig@fitnesspoint-studios.de | |
Website | https://fitnesspoint-studios.de/Schwaig/ |
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Anschrift | Feldgasse 2, 90552 Röthenbach |
Telefon | 0911 66488723 |
roethenbach@kformen.com | |
Website | https://www.xn--krperformen-rfb.com/standorte/ems-training-roethenbach-a-d-pegnitz/ |
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Anschrift | Pegnitzstraße 4, 91207 Lauf an der Pegnitz |
Anschrift | Leskowstraße, 8b, 90475 Nürnberg |
Telefon | 0170 3769860 |
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Website | https://www.fitness-lounge-bamberg.de |
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Anschrift | Nürnberger Str. 112, 96050 Bamberg |
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Dieser Landkreis im nördlichen Teil Bayerns ist im Regierungsbezirk Mittelfranken gelegen. Der Landkreis Erlangen-Höchstadt umfasst zunächst die Städte Baiersdorf, Herzogenaurach und Höchstadt an der...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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