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Anschrift | Schlüsselbergstraße 34, 81673 München |
Telefon | 089 4315508 |
intro-muc@towasan.de | |
Website | https://www.karate-in-muenchen.de/ |
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Anschrift | Riesenfeldstraße 18, 80809 München |
Telefon | 089 750008 |
club@skytechsport.de | |
Website | https://www.skytechsport.club |
Anschrift | Belgradstraße 61, 80796 München |
Telefon | 089 32462814 |
schwabing@mypelvi.de | |
Website | https://mypelvi.com/mypelvi/mypelvi-munchen-schwabing/ |
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Anschrift | Belgradstraße 61, 80796 München |
Telefon | 089 32462814 |
club471@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/muenchen-schwabing/ |
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Anschrift | Innere Frühlingstraße 43, 94315 Straubing |
Telefon | 09421 22424 |
info@fitness-straubing.de | |
Website | http://fitness-straubing.de |
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Anschrift | Thomas-Dehler-Straße 21, 81737 München |
Telefon | 089 78064477 |
info@fit-star.de | |
Website | https://www.fit-star.de/fitnessstudio/muenchen-perlach-ii-in-planung/ |
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Anschrift | Thomas-Dehler-Straße 15, 81737 München |
Telefon | 089 63889840 |
info@fit-star.de | |
Website | https://www.fit-star.de/fitnessstudio/muenchen-perlach/ |
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Anschrift | Friedenstrasse 18a, 81671 München |
Telefon | 089 45202555 |
muenchen-ost@un1t.com | |
Website | https://un1t.com/de/ |
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Anschrift | Prinzregentenstr. 22, 80538 München |
Telefon | 0172 8641674 |
info@dalistraining.de |
Anschrift | Luisenstraße 63, 80798 München |
Telefon | 01512 3284657 |
dennis@letsgetfit.de | |
Website | https://letsgetfit.de/ |
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Altfraundorf liegt im niederbayerischen Landkreis Landshut und gehört der gleichnamigen Verwaltungsgemeinschaft an. Zu den Sehenswürdigkeiten der Gemeinde zählen u.a. die Kirchen St. Nikolaus, St...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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