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Anschrift | Balanstraße 73, 81541 München |
Telefon | 089 5203857100 |
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Website | http://www.elements.com |
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Anschrift | Am Kurgarten 1, 83684 Tegernsee |
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Website | https://www.taekwondo-schule-fichtner.de/ |
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Anschrift | Weißenseestraße 101, 81539 München |
Telefon | 089 62030453 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/muenchen-obergiesing/ |
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Anschrift | Münchener Str. 27, 85748 Garching bei München |
Telefon | 089 38346888 |
Website | https://fit-mit-mir.de/ |
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Anschrift | Prinzregentenstr. 22, 80538 München |
Telefon | 0172 8641674 |
info@dalistraining.de |
Anschrift | Lindberghstr. 7a, 85399 Hallbergmoos |
Telefon | 0811 99892652 |
hallbergmoos@positiv-gruppe.de | |
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Anschrift | Rumfordstraße 45, 80469 München |
Telefon | 0173 3918344 |
Mobil | 0173 3918344 |
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Website | https://muenchen-personal.training |
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Anschrift | Buttermelcherstr. 21, 80469 München |
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Pfaffing liegt im oberbayerischen Landkreis Rosenheim und gehört der gleichnamigen Verwaltungsgemeinschaft an. Die Gemeinde besteht aus 5 Ortsteilen. Durch den Ort, der durch eine Hügel- und Moorlandschaft...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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