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Anschrift | Leimgrubenweg 31, 89075 Ulm |
Telefon | 0731 92602151 |
Website | https://de.ashtangayoga.info/ayi-institute-ulm/ |
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Anschrift | Kolpingstraße 54, 86916 Kaufering |
Telefon | 08191 96430 |
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Anschrift | Eberhard-Finckh-Straße 10, 89075 Ulm |
Telefon | 0731 55218372 |
Website | https://www.bodyshape-fitness.de/ulm/ |
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Anschrift | Ulmer Straße 45, 89278 Nersingen |
Telefon | 07308 5970 |
info@gym45.de | |
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Anschrift | Birkenstraße 1, 86836 Klosterlechfeld |
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Anschrift | Von-Brug-Straße 7-11, 82467 Garmisch-Partenkirchen |
Telefon | 08821 948481 |
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Anschrift | Karlstraße 20, 78532 Tuttlingen |
Telefon | 07461 9009050 |
club516@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/tuttlingen/ |
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Anschrift | Wolfgartenstraße 43, 72525 Münsingen |
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Website | https://www.mygym.de/mygym-feldstetten |
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Heimenkirch im Landkreis Lindau (Bodensee) liegt im Westallgäu und gehörte erst ab 1805 zu Bayern. Sehenswert sind unter anderem die St. Margareta-Kirche, das Paul-Bäck-Haus sowie das Schloss Syrgenstein...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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