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Anschrift | Parlerstraße 9, 73525 Schwäbisch Gmünd |
Telefon | 07171 8775347 |
club698@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/schwaebisch-gmuend/ |
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Anschrift | Stuttgarter Straße 133, 73061 Ebersbach an der Fils |
Telefon | 07163 53660 |
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Anschrift | Ledergasse 44, 73525 Schwäbisch Gmünd |
Telefon | 07171 9987913 |
studio@schwaebisch-gmuend.clever-fit.com | |
Website | https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-schwaebisch-gmuend/ |
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Anschrift | Daimlerstraße 1, 72147 Nehren |
Telefon | 07473 959866 |
info@kerngesund-nehren.de | |
Website | https://www.kerngesund-nehren.de/ |
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Anschrift | Wilhelmstraße 16, 72116 Mössingen |
Telefon | 07473 3792806 |
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moessingen@impuls-fitnessclubs.de | |
Website | https://www.impuls-fitnessclubs.de/moessingen |
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Anschrift | Planegger Straße 76, 81241 München |
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club598@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/muenchen-pasing/ |
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Anschrift | Anna-Sigmund-Str. 10, 82061 Neuried |
Telefon | 089 24213660 |
Website | https://www.fit-star.de/fitnessstudio/muenchen-neuried-in-planung |
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Anschrift | Kaflerstraße 12, 81241 München |
Telefon | 089 82070343 |
info@fit-star.de | |
Website | https://www.fit-star.de/fitnessstudio/muenchen-pasing/ |
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Anschrift | Ludwig-Dill-Straße 69, 85221 Dachau |
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Anschrift | Bachstraße 36, 72379 Hechingen |
Telefon | 01573 4642610 |
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Memmingen im Regierungsbezirk Schwaben ist ein Oberzentrum in der Region Donau-Iller an der Iller. Memmingen wurde shon 1128 urkundlich belegt und gilt auch als Das Tor zum Allgäu. Memmingen ist sehr...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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