Aktuelle Adressen, Kontakte, Öffnungszeiten und Telefonnummern von Ämtern, Behörden, Gewerben. Angebote aus Freizeit, Kultur, Tourismus, Sport, Verein uvm.!
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| Straße | Wasserwerkweg 59A | |
| PLZ, Ort | 87700 Memmingen | |
| Koordinaten | 47.9827,10.1996 | |
| KFZ-Navigation | 47.9827,10.1996 |
| info@h3o-fitness.de |
| Montag | 06:00 - 22:00 |
| Dienstag | 08:00 - 22:00 |
| Mittwoch | 06:00 - 22:00 |
| Donnerstag | 08:00 - 22:00 |
| Freitag | 06:00 - 22:00 |
| Samstag | 10:00 - 18:00 |
| Sonntag | 09:00 - 20:00 |
Feiertage von 09:00 bis 17:00 |
| Stichwörter | Fitness Center Memmingen, Fitness Training, Sportstudio Memmingen, Studio für Physio & Ernährung |
| Spezialgebiete | Fitness Training |
| Produkte | Fitness Training, Home Fitness, Physiotherapie, Präventiv Kurse, Reha-Sport |
| Dienstleistungen | Solarium, Wasserstrahlmassage, Wellness |
| Verbände | 1 Beitrag/ Mehrere Clubs |
| Sprachen | Deutsch |
Memmingen im Regierungsbezirk Schwaben ist ein Oberzentrum in der Region Donau-Iller an der Iller. Memmingen wurde shon 1128 urkundlich belegt und gilt auch als Das Tor zum Allgäu. Memmingen ist sehr...
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Als Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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