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Anschrift | Innere Frühlingstraße 43, 94315 Straubing |
Telefon | 09421 22424 |
info@fitness-straubing.de | |
Website | http://fitness-straubing.de |
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Anschrift | Haidhof 5, 94469 Deggendorf |
Telefon | 0991 3721917 |
info@sportpark-haidhof.de | |
Website | https://www.sportpark-haidhof.de |
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Anschrift | Münchener Str. 27, 85748 Garching bei München |
Telefon | 089 38346888 |
Website | https://fit-mit-mir.de/ |
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Anschrift | Graf - Lehndorff - Straße 20, 81829 München |
Telefon | 01514 1206764 |
caroline.dopfer@online.de | |
Website | http://www.carolinedopfer.de |
Anschrift | Kirchdorfer Straße 15g, 83052 Bruckmühl |
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bruckmuehl@speedfitness.de | |
Website | https://speedfitness-bruckmuehl.de/speedfitness.html |
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Anschrift | Kreillerstraße 210, 81825 München |
Telefon | 089 21262122 |
info@fit-star.de | |
Website | https://www.fit-star.de/fitnessstudio/muenchen-trudering/ |
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Anschrift | Hans-Krämer-Str. 25, 94469 Deggendorf |
Telefon | 0991 342058 |
info@tycoon-sportsclub.de | |
Website | https://www.tycoon-sportsclub.de |
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Anschrift | Cosimastraße 2, 81927 München |
Telefon | 0172 8551071 |
Mobil | 0172 8551071 |
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Anschrift | Kreillerstraße 64, 81673 München |
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Anschrift | Kotauring 11, 94327 Bogen |
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Niederbergkirchen ist eine Gemeinde im Landkreis Mühldorf am Inn in Oberbayern. Die Ortschaft wurde erstmals 788 in einer Urkunde erwähnt. Sehenswert ist die Kirche des Ortes mit einem historischen...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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