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Anschrift | Otto-Hahn-Straße 22, 97230 Estenfeld |
Telefon | 09305 987901 |
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Website | https://www.mygym-prime.de/estenfeld |
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Anschrift | Petrinistr. 1416, 97080 Würzburg |
Telefon | 0931 26093355 |
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Website | http://www.sportina.club |
Anschrift | Gleiwitzer Str. 43, 91058 Erlangen |
Telefon | 09131 39842 |
Fax | 09131 39843 |
info@yogaschule-nordbayern.de | |
Website | https://yogaschule-nordbayern.de/ |
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Anschrift | Fürther Straße 301-303, 90429 Nürnberg |
Telefon | 0911 32179545 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/nuernberg-doos/ |
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Anschrift | Bgm. Georg Reck Str. 3, 91336 Heroldsbach |
Telefon | 09190 997748 |
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Anschrift | Fürther Str. 212, 90429 Nürnberg |
Telefon | 0911 24039850 |
Website | https://www.fit-star.de/fitnessstudio/nuernberg-eberhardshof |
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Anschrift | Industriestraße 14, 97947 Grünsfeld |
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Bad Windsheim im Landkreis Neustadt a. d. Aisch- Bad Windsheim liegt westlich von Nürnberg an der Aisch und ist sehr bekannt als Kurort und Quellort. Schon 741 wurde der Ort erstmals urkundlich genannt...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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