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Anschrift | Eichendorffstr. 14, 97072 Würzburg |
Telefon | 0931 26093877 |
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Website | https://www.sportina.club |
Anschrift | Gneisenaustraße 4, 97074 Würzburg |
Telefon | 0931 26080375 |
Mobil | 0176 99525277 |
info@no4.fit | |
Website | https://www.no4.fit |
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Anschrift | Gewerbegebiet Ost 50A, 91085 Weisendorf |
Telefon | 09135 728899 |
info@gesundheitspark-seebachgrund.de | |
Website | https://dietsch.jimdo.com/ |
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Telefon | 0160 93750689 |
bird.of.paradise@web.de | |
Website | https://verenateuber.de/ |
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Anschrift | Grombühlstraße 52, 97080 Würzburg |
Telefon | 0931 272601 |
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Anschrift | Industriestr. 3a, 97332 Volkach |
Telefon | 09381 8469015 |
info@heidi-feix-gesundheitaktiv.de | |
Website | http://www.heidi-feix-gesundheitaktiv.de |
Anschrift | Petrinistr. 1416, 97080 Würzburg |
Telefon | 0931 26093355 |
info@sportina.club | |
Website | http://www.sportina.club |
Anschrift | Am Handelshof 2, 97076 Würzburg |
Telefon | 0931 28791004 |
Website | https://mcfit.com/studio/wuerzburg-lengfeld |
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Anschrift | Otto-Hahn-Straße 22, 97230 Estenfeld |
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In der Nähe von Uffenheim liegt die Gemeinde Gallmersgarten. Schon im Jahr 1000 fand der Ort urkundliche Erwähnung. Die Musikkapelle von Steinach bietet kulturell einmaliges.
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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