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Auch wer Fußball nur gelegentlich als Hobbysport betreibt, dürfte recht schnell eine Verbesserung des eigenen Wohlbefindens bemerken. Fußball steigert das Zusammengehörigkeitsgefühl im Team, fördert die Koordinationsfähigkeit und nicht zuletzt die Ausdauer eines jeden Spielers. Wer das Fußballspiel im Verein betreibt, wird natürlich mit weitaus intensiveren Trainingsmethoden konfrontiert sein.