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Anschrift | Schloßstraße 3, 74423 Obersontheim |
Telefon | 07973 1694939 |
physiopraxisreichert@gmail.com |
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Telefon | 09171 8949117 |
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Website | https://www.cafemtra.com/ |
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Anschrift | Schenkenseestraße 76, 74523 Schwäbisch Hall |
Telefon | 0791 9561879 |
schaebischhall@injoy-gym-swim.de | |
Website | https://injoy-gym-swim.de/studio-schwaebisch-hall |
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Telefon | 0791 9782460 |
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info@broschat-steinbach.de | |
Website | http://www.broschat-steinbach.de |
Anschrift | Feldgasse 2, 90552 Röthenbach |
Telefon | 0911 66488723 |
roethenbach@kformen.com | |
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Anschrift | Gugelhammerweg 15, 90537 Feucht |
Telefon | 01514 0717606 |
naomi.metz@topfit-fitness.de | |
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Anschrift | Pegnitzstraße 4, 91207 Lauf an der Pegnitz |
Anschrift | Rindelbacher Straße 8, 73479 Ellwangen |
Telefon | 07961 9246514 |
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Website | https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-ellwangen/ |
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Anschrift | Bonnstrasse1, 74731 Walldürn |
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Markt Nordheim im Landkreis Neustadt an der Aisch – Bad Windsheim liegt am Geroldsbach an den südlichen Ausläufern des Steigerwaldes. Markt Nordheim gliedert sich in die Ortsteile Ulsenheim, Markt...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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