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Anschrift | Ludwig-Dill-Straße 69, 85221 Dachau |
Telefon | 08131 2771798 |
club406@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/dachau-zentrum/ |
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Anschrift | Münchner Straße 22, 83043 Bad Aibling |
Telefon | 08061 9376450 |
badaibling@speedfitness.de | |
Website | https://speedfitness-badaibling.de/speedfitness.html |
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Anschrift | Kemptener Str. 42, 87634 Obergünzburg |
Telefon | 08372 7682 |
Mobil | 01515 5818587 |
info@peakgym-allgaeu.de | |
Website | http://www.peakgym-allgaeu.de |
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Anschrift | Marktplatz 8, 86415 Mering |
Telefon | 08233 7797118 |
Kostenfrei | 08233 7797118 |
mering@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/mitgliedschaft/?studioStorage=7913 |
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Anschrift | Ellmosener Strasse 34, 83043 Bad Aibling |
Telefon | 08061 9391855 |
badaibling@slimmissima.de | |
Website | http://www.slimmissima.de |
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Anschrift | Messerschmittring 51, 86343 Königsbrunn |
Telefon | 0176 56629280 |
Website | https://you-power.eu/ |
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Anschrift | Carl-Jordan-Straße 18A, 83059 Kolbermoor |
Telefon | 0162 4107277 |
Website | https://www.ems-space-rosenheim.de |
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Anschrift | Rathausplatz 6, 85716 Unterschleißheim |
Telefon | 089 37067010 |
club542@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/unterschleissheim/ |
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Anschrift | Münchener Str. 27, 85748 Garching bei München |
Telefon | 089 38346888 |
Website | https://fit-mit-mir.de/ |
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Anschrift | Kornblumenweg 13, 85586 Poing |
Telefon | 0162 8004662 |
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Obersöchering ist eine oberbayerische Gemeinde des Weilheim-Schongau-Kreises. Eine erste urkundliche Erwähnung des Ortes ist auf das Jahr 750 datiert. Das örtliche Leben ist durch Vereine geprägt...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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